街舞學(xué)習(xí)中，如何保護孩子的關(guān)節(jié)和肌肉？

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烏魯木齊追夢者文化傳播有限公司2025-07-16

街舞學(xué)習(xí)中保護孩子的關(guān)節(jié)和肌肉很重要，老師會在課前帶領(lǐng)充分熱身，活動開各個關(guān)節(jié)；教學(xué)中強調(diào)正確的發(fā)力方式，避免過度用力；課后還會指導(dǎo)放松動作，緩解肌肉緊張。

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簡介：DSP街舞成立于2001年，2015年成立追夢者文化傳播有限公司，專注街舞培訓(xùn)與文化交流。

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