小米對消化系統(tǒng)有哪些益處？是否有助于養(yǎng)胃？

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山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司2025-06-10

富含膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動，其淀粉糊化度高易消化，且含黏液蛋白可保護(hù)胃黏膜，中醫(yī)認(rèn)為其性溫味甘，有健脾和胃、補中的功效，適合脾胃虛弱者。

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