維生素K2是一組稱為甲基萘醌的脂溶性化合物的統(tǒng)稱。甲基萘醌類主要來自細(xì)菌，存在于各種動(dòng)物和發(fā)酵食品中。好的動(dòng)物來源包括來自草飼奶牛出產(chǎn)的高脂肪乳制品、蛋黃、肝臟肉。瘦肉和低脂肪動(dòng)物產(chǎn)品含有的維生素K2較低。而對(duì)素食主義者和嚴(yán)格素食主義者來說較好的維生素K2來源是納豆（一種發(fā)酵的大豆產(chǎn)品）。幾乎所有的甲基萘醌，特別是長(zhǎng)鏈甲基萘醌，都是由人體腸道中的細(xì)菌產(chǎn)生的。食物里面含量很少，如果我們想要有效率的補(bǔ)充，就需要服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。納豆是維生素K2含量豐富的食物。福建維生素k2食品多少錢

    隨著年齡增長(zhǎng)，尤其是進(jìn)入更年期后，女性系統(tǒng)面臨前所未有的挑戰(zhàn)：血壓波動(dòng)、動(dòng)脈僵硬、冠狀動(dòng)脈鈣化等問題增加。而一項(xiàng)發(fā)表在《Nutrients》的研究揭示，維生素K2MK-7正是緩解這類問題的天然利器。作為該領(lǐng)域值得信賴的品牌，RiviK2?專注于高吸收、高活性的維生素K2產(chǎn)品，其成分可有效***基質(zhì)Gla蛋白（MGP），防止鈣沉積于動(dòng)脈壁中，提升血管彈性，調(diào)節(jié)血壓水平。在研究中，補(bǔ)充RiviK2的女性，與未補(bǔ)充者相比，其血管僵硬下降明顯，尤其是在原本動(dòng)脈彈性差的群體中改善效果更為突出。這顯示出RiviK2不僅能延緩衰老，更可能成為更年期女性管理中的重要營(yíng)養(yǎng)干預(yù)手段。更年期女性往往已經(jīng)攝入足夠的鈣，但由于體內(nèi)維生素K2不足，鈣未能正確“歸位”而沉積于血管，反而加速動(dòng)脈硬化。RiviK2?所提供的維生素K2，可以幫助鈣“去對(duì)的地方”，從而在預(yù)防骨質(zhì)疏松的同時(shí)，也保護(hù)心腦血管**。不僅如此，RiviK2?還有助于改善血脂狀態(tài)、提高能量代謝效率，對(duì)更年期常見的疲勞、焦慮等癥狀也具有間接緩解作用。它不僅是營(yíng)養(yǎng)品，更是女性**管理的一部分。RiviK2?溫和、安全、適合日常補(bǔ)充，是值得信賴的“日常營(yíng)養(yǎng)守護(hù)者”。江西維生素k2粉末現(xiàn)價(jià)人體內(nèi)如果維生素K2不足，補(bǔ)充鈣劑不僅不能起到作用，還會(huì)留下健康隱患。

維生素K2的工作原理鈣離子進(jìn)入人體中有兩種選擇：一種是沉積在正確部位如骨骼、牙齒等；另一種是沉積在錯(cuò)誤的部位，如關(guān)節(jié)軟骨、血管和腎臟。錯(cuò)誤部位鈣離子的長(zhǎng)期累積會(huì)造成身體部位鈣化，常見的就是“血管鈣化"。血管鈣化是一種病理現(xiàn)象，可引起動(dòng)脈硬化，進(jìn)而誘發(fā)心血管等一系列疾病，而維生素K2是機(jī)體組織鈣化的主要“狙擊手”。維生素K2通過活化骨鈣素和骨基質(zhì)蛋白的方式形成“鈣爪”,主動(dòng)將沉積在血管壁與游離在血液中的鈣離子捕提出來，然后帶著它們回歸到人體骨骼組織里。

維生素K2人體自身不能合成，可通過腸道微生物合成，但通常因?yàn)楹铣闪坎蛔?，而食物中維生素K2的含量又低（納豆是維生素K2較好的來源），通常需要額外補(bǔ)充。維生素K2是一種獨(dú)特的維生素。它可由腸道微生物中的一些細(xì)菌合成，但合成量極微無法滿足人體所需，需額外補(bǔ)充維生素K2。需要單獨(dú)強(qiáng)調(diào)一下，維生素K2不是維生素K1，兩者不能混淆。維生素K1我們飲食里面是不太缺乏的，很多蔬菜里面都含有。但維生素K2食物里面相對(duì)非常少，只有一種食物就是納豆，也就是發(fā)酵的大豆，里面維生素K2含量很多。維生素K2跟別的維生素一樣，是我們?nèi)梭w必不可少的關(guān)鍵維生素之一。

如何獲取所需的維生素K2：幾種普遍可獲得的食物是維生素K1的豐富來源，但維生素K2較少見。腸道細(xì)菌也會(huì)產(chǎn)生維生素K2,一些證據(jù)表明，廣譜藥物會(huì)導(dǎo)致K2缺乏。盡管如此，在現(xiàn)代飲食中，這種重要營(yíng)養(yǎng)素的平均攝入量仍然非常低。維生素K2主要存在于某些動(dòng)物和發(fā)酵食品中，大多數(shù)人都不吃太多。維生素K2已經(jīng)超出我們?cè)瓉韺?duì)維生素K的認(rèn)知，維生素K2是骨與鈣代謝過程中的關(guān)鍵性、基礎(chǔ)性活性因子，我們應(yīng)該重視在正常膳食情況下普遍存在的維生素K2攝入嚴(yán)重不足的狀況，及時(shí)補(bǔ)充及拓展可能的維生素K2攝入渠道。在所有的K2維生素中，維生素K2-MK7是生物利用度較高的版本。安徽維生素k2保健食品供應(yīng)企業(yè)

維生素K2共分為14種不同的形式，包括MK-2、MK-4、MK-7和MK-8等。福建維生素k2食品多少錢

以下人群更應(yīng)該注意補(bǔ)充維生素K2：糖尿病患者應(yīng)該及早服用，因?yàn)樘悄虿』颊呷菀撞l(fā)骨質(zhì)疏松，這一點(diǎn)常被人忽視。糖尿病是全身代謝性疾病，研究表明，糖尿病患者相對(duì)于同性別、同年齡的正常人群，其骨質(zhì)疏松發(fā)病率增高。原發(fā)性肝病和肝炎等肝病患者需要長(zhǎng)期補(bǔ)充維生素K2。維生素K2可以有效防止肝病的進(jìn)一步惡化，阻抗肝硬化能力突出，更可以有效降低各種肝病惡化成肝病的發(fā)生率。骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松有密切的關(guān)系，有些人會(huì)在脊椎，膝蓋，腳，臀部，肩部和手等部位發(fā)現(xiàn)骨刺。這也叫做骨質(zhì)增生，當(dāng)它們與其他部位接觸時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的疼痛。福建維生素k2食品多少錢