紫外線是近視控制的重要室外環(huán)境因素。如今室內(nèi)幾乎沒有紫外線，我們只能增加戶外活動。通過每天2小時的戶外活動，接收適量的紫外線刺激。因此，應根據(jù)天氣情況進行防曬，不必對紫外線過于恐懼，完全不接觸紫外線。為了身體健康和視力健康，每天都應抽出一定時間在戶外的樹蔭下活動，接收適量的紫外線刺激。出門在外時，沒有產(chǎn)生藍光的電子設備，進入眼睛的光線絕大部分來自太陽光。雖然太陽光中也含有藍光，但它是慢反射光，這種自然藍光不會傷害我們的眼睛。如果自然藍光會傷眼，那么古代人沒有電子光照，眼睛每天接觸很多的就是自然光，且在室外的時間比現(xiàn)代人多，理應近視的人更多，但實際并非如此。人類經(jīng)過億萬年的演化，對太陽光的適應性很好，自然光中的藍光不會傷害人類眼睛。防治藍光傷眼主要指的是白光LED中的高能藍光。零藍譜 LED 護眼臺燈，光線純凈似清流，無頻閃藍光擔憂，書寫日記情幽幽，記錄美好無憂愁。教育LED護眼臺燈按需定制

對于需要長時間用眼的人群來說，藍光的危害不容忽視。我們的LED護眼臺燈通過低藍光設計，有效減少藍光對眼睛的刺激，同時提供穩(wěn)定的光源，適合長時間學習、工作或閱讀。無論是學生、上班族還是設計師，這款臺燈都能為用戶提供更健康的用眼環(huán)境。低藍光的設計使其特別適合夜間使用，幫助用戶更好地保護視力。長時間用眼容易導致眼睛疲勞，而藍光是主要原因之一。我們的LED護眼臺燈采用低藍光技術(shù)，有效減少藍光對眼睛的刺激，同時提供均勻柔和的光線，讓眼睛在使用過程中更加放松。無論是學習、工作還是休閑閱讀，這款臺燈都能為用戶提供更舒適的用眼體驗。低藍光的設計使其特別適合長時間用眼的人群，幫助緩解眼睛疲勞。新型LED護眼臺燈工廠直銷零藍譜臺燈光溫柔，護眼科技解君愁，無有害藍光殘留，休閑閱讀樂無憂。

隨著電子產(chǎn)品的日益普及，我們在用眼習慣方面與幾十年前相比發(fā)生了巨大變化。尤其是近些年來，各種電子產(chǎn)品廣泛應用，人們的生活習慣和環(huán)境也隨之改變。許多人上班時需長時間使用電腦，甚至面臨“996”的工作模式。下班回到家，客廳有明亮的燈光，書桌上擺放著臺燈、電腦，手上還拿著手機、平板電腦等不斷發(fā)射高能藍光的電子產(chǎn)品。社會的巨大壓力也使得我們的眼睛不得不超負荷工作。近距離觀看手機的習慣更是讓眼疲勞更容易發(fā)生。近視、干眼、眼疲勞、睡不好等問題逐年攀升，嚴重影響著人們的健康。那么，藍光究竟從何而來呢？窗外的太陽光、白光LED燈以及手機屏幕的亮光中都存在藍光。LED人造光是當前全世界**為主流的人造光，從手機、電腦等數(shù)碼產(chǎn)品到各類燈具均大量采用。顯示屏的背光源系統(tǒng)大多采用LED的發(fā)光方式。

不建議直接將手機色溫調(diào)為暖色溫，或者開啟夜間模式（護眼模式）調(diào)低色溫，因為這種方法在降低藍光含量的同時，會使手機屏幕變黃變暗，眼睛的進光量減少，瞳孔被迫張大，導致眼睛需要一直費力地睜大去看屏幕上的內(nèi)容，從而引發(fā)眼疲勞，使近視度數(shù)加深。還有一點，晚上切勿關(guān)燈玩手機。我們的眼睛在看東西時需要適度的光線，不能太暗。關(guān)燈會使手機屏幕與周圍環(huán)境的光亮度差異過大，同樣會引起瞳孔張大，造成眼睛不適，很容易引發(fā)青光眼，千萬不要這樣做。因此，在玩手機和使用電子產(chǎn)品時，如果無法做到“20-20-20法則”，要么控制時間，避免長時間使用，否則很容易近視。如果無法控制玩手機的時間，可以改善室內(nèi)燈光，或者在電子產(chǎn)品上加裝祛藍儀并使用護眼燈。適合家庭使用，零藍譜LED護眼臺燈呵護全家視力，光線柔和自然。

除此之外，護眼燈在使用過程中還有哪些訣竅呢？一、其他使用要點1、使用合適的亮度我們自認為合適的亮度，未必適合孩子。由于孩子的晶狀體更加透明，光線更容易進入眼睛。成人覺得正好的亮度，可能對孩子來說就過于明亮了。因此，我們應當以孩子的感受為準。2、合適的色溫臺燈的色溫比較好調(diào)整為4000k或者略低于4000k。色溫偏低時會讓孩子產(chǎn)生困意，導致寫作業(yè)的效率下降；而高色溫則會影響人體褪黑素的分泌，引發(fā)睡不好等問題，同時還可能導致某些產(chǎn)品的藍光超標，對眼睛造成傷害。3、高度和角度要合適臺燈的高度應當略高于視線位置，發(fā)光面不能對著臉，這樣可以防止強光直射眼睛，避免出現(xiàn)眩光。4、位置要合適如果孩子用右手寫字，臺燈應放置在左前方，如此便能避免陰影遮擋視線。若是左撇子，臺燈則應放在右前方。5、防止反光問題不要在桌面上放置小鏡子、金屬片等容易產(chǎn)生反光的物品。如果桌面本身容易反光，就需要在桌面上鋪上一層東西。反光刺眼同樣會對眼睛造成傷害。當然，護眼燈本身的質(zhì)量也不容忽視。如果產(chǎn)品質(zhì)量不過關(guān)，即便使用方法正確，也會對眼睛造成傷害。桌上零藍譜燈柔，護眼光線滿桌留，藍光濾去樂無休，拼圖游戲趣長流，圖案世界眼不憂。鄭州LED護眼臺燈咨詢問價

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視疲勞的原因是：電腦的藍光峰值比紅光、綠光高60%以上，當這樣的光進入眼睛后，藍光的焦點會在視網(wǎng)膜前方，形成一個很強的光焦點，但不清晰。出于動物的本能，人們會不由自主地想把很強的光看清楚，視覺中樞便會發(fā)出指令要求睫狀肌開始運動，變形后的視網(wǎng)膜焦點剛好會在藍光很亮的焦點上。當電腦的強藍光持續(xù)進入人眼，睫狀肌的肌肉長期處在固定的緊繃狀態(tài)，就會造成睫狀肌肌肉疲勞，即視疲勞。顯然，眼疲勞不等同于失明，其危害性也遠遠低于失明，距離發(fā)展成為失明還有很大距離。不可否認，眼疲勞只是一個小問題，但我們不能因為它是小問題就不加以重視。出現(xiàn)小問題時，其實正是在提醒我們要采取措施解決它。長期被藍光環(huán)境刺激雙眼，會使我們的視力下降、睡不好，嚴重者將引發(fā)特殊眼病（白內(nèi)障、青光眼、黃斑病變），對我們的身體和心理都會造成很大影響。對于大人來說，工作和生活完全離不開手機、電腦，而小孩即便家長強制不讓其玩手機、看電視，也很難完全避免接觸電子產(chǎn)品?？紤]到LED燈的藍光危害，對于夜晚家庭中LED燈釋放的藍光卻無能為力?？梢哉{(diào)整室內(nèi)燈光，或者在電子產(chǎn)品上加裝祛藍儀并使用護眼燈。教育LED護眼臺燈按需定制